primeiro Capítulo
Tudo na vida tem que ser bem preparado psicologicamente, pois na vida temos a frustração, então o primeiro passo para o processo para ser um atleta profissional é se preparar psicologicamente, e procurar uma ajuda profissional . Por esse motivo já facilitamos a vida de quem sonha em ser um atleta profissional , então para abrir a nossa série uma entrevista exclusiva com o psicólogo Lisangelo Coimbra. Em um bate papo muito interessante abortaremos como deve se agir em casos como esse, Confira na íntegra essa entrevista. As perguntas consistem na cor verde e as respostas na cor Vermelha.
1) Qual é o melhor meio de conter a ansiedade para que não atrapalhe as outras atividades praticadas pelo menino como por exemplo a escola?
A ansiedade é um comportamento natural do ser humano, este tipo de sentimento foi gravado em nosso cérebro a milhões de anos atrás e contribuiu muito para a sobrevivência de nossa espécie. A ansiedade nos mantinha alerta para os perigos eminentes do meios ambiente, por exemplo quando nos ainda morávamos em cavernas e ascendíamos fogo esfregando um graveto em outro, era bem provável que seriamos devorados por feras se não estivéssemos atento aos perigos que estavam presentes no meio ambiente. Neste sentido a ansiedade nos deixava alertas e assim diminuía a probabilidade de sermos atacados de surpresa.
O que acontece é que ainda nos dias atuais este mecanismo ainda continua em ação, mesmo que não estejamos sendo ameaçados por alguma besta pré historica. No entanto, se um acontecimento da vida moderna, como por exemplo, uma prova na escola para a qual eu não estudei, ou ainda uma partida de futebol no qual a vitoria seria de grande importância para mim, passa a ser entendido pelo cérebro como uma ameaça, e é neste momento que o nosso cérebro faz como fez a milhares de anos atrás. Nos deixa em estado de alerta, ou seja, nos deixa ansiosos. O cérebro entende a nova situação como uma ameaça ao meu ser e libera substancias no organismo preparando-o para a luta ou a fuga. Em casos como este a reação sentida pelo corpo pode ser tão violenta que podemos ficar paralisados diante da situação, e se este processo começa a se repetir com freqüência o que é natural pode se tornar patogênico. A psicologia como uma ciência que estuda o comportamento humano contribuiu muito para o nosso entendimento nesta área, e desenvolveu técnicas para nos ajudar a lidar com a situação. O que pode nos ajudar a diminuir a ansiedade seria nos pARA a situação, por exemplo, se vou ter uma prova na escola que me deixa muito ansioso seria bom que eu estudasse bem antes da prova. Ter conhecimento sobre o que vou fazer ajuda e muito. Em competição a regra é a mesma, estudar as técnicas do adversário fará com que eu tenha conhecimento dos pontos fracos e fortes do mesmo, assim você percebera que o monstro não tem sete cabeças. Exercícios físicos e de respiração também podem ajudar no controle da ansiedade. Agora, se a pessoa não consegue lidar com a situação e se sente prejudicado na escola, em casa, no trabalho ou em outra área que julgue importante, se torna necessário a ajuda de um profissional especializado.
2) Qual é a melhor maneira de conter a frustração do garoto, quando ele descobrir que não passou em um teste?
O ser humano não quer isto ou aquilo, ele quer tudo. Neste contexto a frustração é um sentimento inerente ao ser humano. Desde a mais tenra infância nossos pais impõem limites aos nossos desejos, “desligue a TV e vai dormir”, você não pode faltar a escola hoje”, chega de comer doces”. Na vida adulta o mesmo acontece, você nem sempre tem o trabalho e/ou salário que deseja, nem sempre você consegue comprar o carro ou a casa que deseja. Enfim, a frustração na verdade é um desejo que não pode ser satisfeito e isso é um fato corriqueiro na vida de todos nos, pobres mortais, e negar a frustração seria o mesmo que negar a nossa condição de humano. Sendo assim, não é justo falarmos em conter ou evitar as frustrações, e sim, trabalhar as frustrações. Para trabalhar as frustrações é de grande importância a ajuda da família, uma vez que é enquanto criança que começamos a lidar com as limitações que nos é impostas. Os pais ao impor limites aos filhos não devem simplesmente dizer, “não pode”, mas, explicar o motivo pelo qual não pode. É um direito da criança saber que suas ações tem conseqüências e, essas consequências nem sempre são benéficas. Um adolescente bem orientado conseguira entender que a derrota de seu time de futebol é desagradável, mas não é o fim do mundo, e que ele não precisa descarregar sua frustração em forma de violência nos torcedores do time vencedor. Um adulto que saiba lidar com suas frustrações conseguira tirar proveito da situação para se aprimorar, e saberá educar seus filhos para que estes tambem aprendam a lidar com suas frustrações. É importante lembrar que as frustrações não trabalhadas se tornam fontes inesgotáveis de sofrimento, e um dos motivos que leva muitos jovens a procurar drogas para conter o sofrimento causado pela frustração. A mídia esta cheio de exemplos de pessoas que alcançaram grande fama e quando não puderam mais se manter no auge não souberam lidar com as frustrações e procuraram refúgios no mundo das drogas. Então, se você almeja uma vida mais feliz e uma boa saúde mental, aprenda a lidar com as suas frustrações.
3) Por que automaticamente todos os garotos buscam realizar o sonho de ser um jogador de futebol?
O que pode acontecer é que no Brasil o futebol é um esporte muito bem visto pela população, e é sinônimo de fama, poder e dinheiro, o que é muito reforçador para a maioria dos jovens. Assim desde muito cedo as crianças já conseguem perceber os benefícios desde esporte. O jogadores de futebol no Brasil ultimamente tem conseguido se enriquecer rapidamente e consequentemente alcançar fama digna dos atores “hollywoodianos” . Logo, não é de se admirar que grande parte das crianças cresçam nutrindo este sonho, em um país onde os jogadores de futebol são admirados e, este tipo de esporte já esta culturalmente inserido na população.
4) Se o garoto já tentou fazer dois testes e em ambos não passou vale a pena continuar na tentativa?
Sem duvida. Pessoas persistência tem uma maior probabilidade de alcançar o que deseja, e duas desclassificação é muito pouco para quem almeja ser um jogador profissional. A maioria dos concursados e dos vestibulandos não passam na primeira tentativa, e nem por isso desistem. Agora, se a reprovação se estende por muitas e muitas tentativas, vale á pena ver o que esta errado (ou onde se esta errando).
5) É valido o Pai Cobrar exageradamente do filho?
Na verdade todo tipo de excesso é prejudicial, e a premissa vale para as cobranças dos pais. Algumas pessoas nascem para o palco, outras para a platéia, mas os que estão na platéia na hora do futebol podem estar na palco no momento de uma cirugia ou no atendimento de uma loja (porque não?). Enfim, quero dizer que nem todos que desejam ser jogadores de futebol terão talento para tal, mas terão para uma outra profissão. O importante nesse momento é saber se o filho não esta tentando realizar um desejo do pai, sem que ambos se dão conta do fato. Alguns pais são mestres em tentar fazer com que seus filhos concluam seus sonhos não conquistados, é comum ouvir pais dizerem: “meu filho quando crescer será um medico importante”, este é um desejo do pai e não da criança que, ainda não adquiriu experiência suficiente para decidir a profissão que seguirá no futuro. Muitos filhos se formam na profissão que os pais escolheram para eles, o que pode fazer com que esse profissional não desempenhe bem a sua função, alem de ser uma fonte constante de insatisfação.